Sesión de alineación y corrección postural en Ixtapaluca |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Ixtapaluca. |
$572.25 / sesión |
Yoga para adolescentes en Ixtapaluca |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Ixtapaluca. |
$145.58 / clase |
Clase experimental / clase prueba en Ixtapaluca |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Ixtapaluca. |
$83.31 / clase |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Ixtapaluca |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Ixtapaluca. |
$573.05 / consulta |
Retiro prolongado (7 días) en Ixtapaluca |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Ixtapaluca. |
$13,017.41 / retiro |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Ixtapaluca |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Ixtapaluca. |
$312.40 / sesión |
Taller de pranayama y respiración en Ixtapaluca |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Ixtapaluca. |
$468.29 / taller |
Clase individual de yoga (privada) en Ixtapaluca |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Ixtapaluca, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$676.41 - $1,248.75 / sesión |
Chair yoga (yoga en silla) en Ixtapaluca |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Ixtapaluca. |
$125.17 / clase |
Membresía mensual ilimitada en Ixtapaluca |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Ixtapaluca con reservas según disponibilidad. |
$1,345.15 / mes |
Clase de yoga postnatal en Ixtapaluca |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Ixtapaluca. |
$229.03 / clase |
Yoga restaurativo en Ixtapaluca |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Ixtapaluca. |
$187.19 / clase |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Ixtapaluca |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Ixtapaluca. |
$885.69 / consulta |
Ashtanga yoga en Ixtapaluca |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Ixtapaluca. |
$176.79 / clase |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Ixtapaluca |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Ixtapaluca. |
$228.92 / clase |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Ixtapaluca |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Ixtapaluca. |
$271.07 / clase |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Ixtapaluca |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Ixtapaluca. |
$1,876.60 - $5,212.77 / sesión |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Ixtapaluca |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Ixtapaluca. |
$469.00 / clase |
Acroyoga en Ixtapaluca |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Ixtapaluca. |
$208.52 / clase |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Ixtapaluca |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Ixtapaluca. |
$156.07 / clase |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Ixtapaluca |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Ixtapaluca. |
$727.87 / sesión |
Vinyasa flow en Ixtapaluca |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Ixtapaluca. |
$166.74 / clase |
Hatha yoga en Ixtapaluca |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Ixtapaluca. |
$156.33 / clase |
Programa familiar (padres e hijos) en Ixtapaluca |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Ixtapaluca. |
$270.47 / clase |
Sesiones a domicilio en Ixtapaluca |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Ixtapaluca. |
$937.68 / sesión |
Programa intensivo de flexibilidad en Ixtapaluca |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Ixtapaluca. |
$2,600.14 / paquete |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Ixtapaluca |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Ixtapaluca. |
$676.69 / sesión |
Retiro de yoga (fin de semana) en Ixtapaluca |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Ixtapaluca. |
$3,647.76 / retiro |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Ixtapaluca |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Ixtapaluca. |
$18,761.48 / curso |
Supervisión y exámenes para certificación en Ixtapaluca |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Ixtapaluca. |
$2,293.33 / servicio |
Pase de clases (10 sesiones) en Ixtapaluca |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Ixtapaluca. |
$1,248.88 / paquete |
Evaluación postural y plan de práctica en Ixtapaluca |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Ixtapaluca. |
$519.87 / consulta |
Thai yoga massage en Ixtapaluca |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Ixtapaluca. |
$781.55 / sesión |
Clase de yoga prenatal en Ixtapaluca |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Ixtapaluca. |
$208.29 / clase |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Ixtapaluca |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Ixtapaluca. |
$937.11 / sesión |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Ixtapaluca |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Ixtapaluca. |
$156.44 / clase |
Formación avanzada 500 horas en Ixtapaluca |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Ixtapaluca. |
$43,682.60 / curso |
Clase online en vivo en Ixtapaluca |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Ixtapaluca. |
$124.96 / clase |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Ixtapaluca |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Ixtapaluca o fuera de ella. |
$52.11 / servicio |
Curso de yoga y nutrición consciente en Ixtapaluca |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Ixtapaluca. |
$3,327.88 / curso |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Ixtapaluca |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Ixtapaluca. |
$625.84 / taller |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Ixtapaluca |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Ixtapaluca. |
$207.45 / mes |
Clase privada en pareja en Ixtapaluca |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Ixtapaluca. |
$885.38 / sesión |
Clase comunitaria / donación sugerida en Ixtapaluca |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Ixtapaluca. |
$0.00 / clase |
Mentoría para profesores en Ixtapaluca |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Ixtapaluca. |
$1,561.69 / sesión |
Yoga para niños en Ixtapaluca |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Ixtapaluca. |
$135.24 / clase |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Ixtapaluca |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Ixtapaluca. |
$312.62 / clase |
Yoga para adultos mayores en Ixtapaluca |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Ixtapaluca. |
$145.73 / clase |
Yin yoga en Ixtapaluca |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Ixtapaluca. |
$156.19 / clase |
Power yoga en Ixtapaluca |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Ixtapaluca. |
$171.62 / clase |
Renta de estudio por hora en Ixtapaluca |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Ixtapaluca. |
$416.35 / hora |
